Tervetuloa lukemaan ajatuksia kehosta, äänestä, läsnäolosta ja hyvinvoinnista! Olen kouluttaja, valmentaja ja tutkija, joka on haastanut itsensä elämään kaikkine aisteineen läsnä kehossaan. Helpommin sanottu kuin tehty — varsinkin kun arkeen kuuluu paljon ajattelu- ja kirjoitustyötä sekä hermostoon ja tarkkaavuuteen liittyviä haasteita. Olen työskennellyt kehotietoisuuden parissa yli 20 vuoden ajan niin tutkimuksen, opettamisen kuin omakohtaisen harjoittelunkin puitteissa. Kehotietoisuus on myös tämän blogin tekstien kantava teema.